Dos ruedas, mil posibilidades en la sierra
La Sierra de Madrid es un territorio enorme para explorar sobre dos ruedas. Con cientos de kilómetros de pistas forestales, senderos y caminos que serpentean entre bosques de pino, robledales y cumbres graníticas, la sierra madrileña ofrece un terreno de juego inagotable para los amantes del ciclismo de montaña. Desde rutas suaves por pistas anchas ideales para iniciarse hasta descensos técnicos que ponen a prueba la habilidad de los bikers más experimentados, la sierra tiene algo para cada nivel y cada estilo de pedaleo. Si prefieres explorar la sierra a pie, también puedes consultar nuestras mejores rutas de senderismo en la Sierra de Madrid.
La cercanía a Madrid, con más de seis millones de habitantes, ha generado una comunidad de mountain bikers enorme que ha explorado y documentado cada rincón transitable de la sierra. Esto se traduce en una abundancia de información disponible sobre rutas, tracks GPS compartidos y grupos de ciclistas con los que rodar acompañado.
Rutas para iniciarse en el MTB serrano
Vía Verde del Tajuña
La Vía Verde del Tajuña, que discurre por una antigua vía de tren reconvertida en camino ciclable, es el punto de partida perfecto para quienes se inician en el ciclismo fuera del asfalto. El terreno es llano y compacto, sin dificultades técnicas, y el entorno del valle del Tajuña ofrece un paisaje agradable de huertas, choperas y pequeños pueblos. Es una ruta ideal para familias y para quienes quieren probar la bicicleta de montaña sin enfrentarse a desniveles ni terrenos técnicos.
Pista forestal Cercedilla-Puerto de la Fuenfría
La pista forestal que sube desde Cercedilla al Puerto de la Fuenfría por el Valle de la Fuenfría es una clásica del MTB madrileño. La subida, de unos seis kilómetros, transcurre por una pista ancha y bien firme con una pendiente sostenida pero asumible. La bajada por la misma pista permite practicar la técnica de descenso en condiciones controladas. El entorno del pinar de Valsaín es espectacular y la sombra de los árboles hace que la ruta sea agradable incluso en los meses más calurosos.
Anillo verde de la Pedriza
El perímetro exterior de La Pedriza se puede recorrer por pistas forestales que ofrecen unas vistas impresionantes de las formaciones rocosas sin necesidad de entrar en el terreno técnico del interior del macizo. La ruta circular de unos veinticinco kilómetros combina tramos de pista con algunos senderos más estrechos y tiene un desnivel moderado que la hace accesible para ciclistas con un nivel básico-intermedio.
Rutas intermedias: subiendo la apuesta
Ruta de los embalses
Esta ruta conecta los embalses del Vado, el Atazar y Puentes Viejas a través de caminos y pistas que recorren la Sierra Norte de Madrid. Son unos cuarenta kilómetros con un desnivel acumulado considerable que incluyen tramos de senda estrecha, bajadas técnicas y subidas que exigen buena forma física. Las vistas a los embalses desde los caminos en alto son espectaculares y convierten la ruta en una experiencia visual tanto como deportiva.
Puerto de Canencia por los Batanes
Desde Canencia, la subida al puerto por el camino de los Batanes es un recorrido de unos quince kilómetros que alterna pista forestal con sendero y ofrece un terreno variado que incluye vadeos de arroyos, zonas de raíces y tramos pedregosos. La técnica de conducción se pone a prueba en los tramos de sendero estrecho, donde la concentración y el control de la bicicleta son fundamentales para mantener el equilibrio y la velocidad.
Rutas avanzadas: para bikers expertos
Cuerda Larga en MTB
La travesía de la Cuerda Larga sobre dos ruedas es una de las experiencias más completas que ofrece la Sierra de Guadarrama para el mountain biker experimentado. La ruta, que sigue la línea de cumbres desde Navacerrada hasta la Morcuera, combina tramos rodables por la cresta con secciones donde hay que echar pie a tierra por la dificultad técnica del terreno. El desnivel acumulado supera los mil metros y la distancia total puede alcanzar los treinta y cinco kilómetros dependiendo de la variante elegida.
Descenso del Yelmo
Para los amantes del enduro y el descenso, las bajadas desde las zonas altas de La Pedriza hasta Manzanares el Real ofrecen senderos técnicos con piedras, raíces, escalones y curvas cerradas que ponen a prueba la habilidad y el valor del ciclista. Son descensos cortos pero intensos que requieren una bicicleta con suspensión completa, protecciones adecuadas y una técnica de descenso depurada.
Equipamiento esencial para MTB en la sierra
La bicicleta es obviamente el elemento central. Para las rutas de la sierra madrileña, una bicicleta de montaña de doble suspensión con recorrido medio, entre ciento veinte y ciento cuarenta milímetros, es la opción más versátil. Permite subir con eficiencia, rodar cómodamente por pistas y afrontar los descensos técnicos con seguridad. Una bicicleta rígida de calidad también funciona perfectamente para las rutas de pista y sendero no excesivamente técnico.
El casco es obligatorio y no negociable. Para rutas de cross country, un casco abierto con buena ventilación es suficiente. Para descensos técnicos y enduro, un casco integral o un casco con mentonera desmontable ofrece una protección superior que puede marcar la diferencia en una caída.
Lleva siempre herramienta básica y una cámara de repuesto o kit de reparación tubeless. Un pinchazo a quince kilómetros del coche sin posibilidad de arreglo convierte un día de diversión en una larga caminata empujando la bici. Un pequeño kit que incluya multiherramienta, desmontables, cámara, bomba de mano y eslabón rápido de cadena cabe en cualquier mochila y resuelve la mayoría de averías mecánicas que pueden ocurrir en ruta. Además, descarga las mejores apps y herramientas digitales para la montaña para llevar siempre los tracks GPS y la información meteorológica actualizada.
La hidratación y la alimentación son fundamentales. Una mochila de hidratación con capacidad para dos o tres litros de agua y espacio para barritas energéticas y fruta seca es imprescindible para rutas de más de dos horas. La deshidratación y la falta de energía son las causas más frecuentes de bajones de rendimiento y malestar en rutas largas de montaña.
Normativa y convivencia en los senderos
La circulación de bicicletas en el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama está regulada. Las bicis pueden circular por pistas forestales y caminos anchos, pero tienen restricciones en senderos estrechos y en determinadas zonas de especial protección. Infórmate de la normativa vigente antes de planificar tu ruta y respétala escrupulosamente. Las multas por circular por zonas prohibidas son cuantiosas y perjudican la imagen del colectivo ciclista.
En los senderos compartidos con senderistas, la prioridad es siempre del peatón. Reduce la velocidad al cruzarte con caminantes, avisa de tu presencia con un timbre o una voz amable y cede el paso en los tramos estrechos. La convivencia respetuosa entre senderistas y ciclistas es fundamental para que ambos colectivos puedan seguir disfrutando de la sierra.
No abras nuevos senderos ni atajos. La erosión causada por las bicicletas en terreno blando es un problema real que afecta a la vegetación y al suelo. Circula siempre por caminos existentes y evita rodar por terreno embarrado, donde las huellas de los neumáticos causan surcos que la lluvia convierte en cárcavas.